Jivaka - body and mind ist eine ganzheitliche und zeitgemäße Methode, um die persönliche Erlebnisfähigkeit und Ihr Ausdrucksvermögen zu erweitern.

Jivaka befasst sich primär mit dem Körper, da seine Beschaffenheit unverfälscht Aufschluss über die mentale Ist-Situation gibt.

Zwar ist der Geist, unbestritten, der Schmied des eigenen Glückes, doch ist er seinem Wesen nach nicht greifbar. Der Körper hingegen ist, im wahrsten Sinne des Wortes, erfassbar.

Jivaka - body and mind wirkt ganzheitlich. Dies bedeutet, dass alle Persönlichkeitsanteile durch diese Methode angesprochen werden.

Die im Rahmen von Jivaka - body and mind angewandten Arbeitstechniken dienen der Aufdeckung, Belebung und Überwindung körperlicher, sowie geistiger Hindernisse und Blockaden.

Einige Beispiele für die verwendeten Techniken sind, das Training bewusster Atmung und Meditation, sowie im Rahmen von Körperarbeit, die aktive Muskelentspannung, sowie die bilaterale Stimulation des Körpers und die Belebung so genannter Energiekanäle.

Das Wort Jivaka entstammt der Zeit des historischen Buddha und bezeichnet den Zustand wahrhaftiger Lebendigkeit. Die hier vorgestellte Methode nimmt direkten Bezug auf Jivaka Kumara Bhaccha, den Leibarzt und nahen Schüler des historischen Buddha Shakyamuni.