JIVAKA

Prawdopodobnie najbardzej empatyczna metoda pracy z ciałem i umysłem

Ciało i umysł

Umysł i ciało są jednością, dlatego jedynie utrzymanie balansu między nimi może zapewnić nie tylko zdowie fizyczne, ale także szeroko pojęty dobrostan. Trudne sytuacje generują stres, a ten z kolei jest przyczyną napięć i chorób. Techniki pracy z ciałem służą odkryciu i przezwyciężeniu blokad cielesnych, które z kolei wpływają bezpośrednio na blokady umysłowe. Terapia przynosi poprawę kondycji psychosomatycznej, głęboki fizyczny i psychiczny relaks, wzrost sił witalnych oraz poczucie równowagi. Więcej szczegółów

Jak pracujemy?

Sesja JIVAKI najbliższa jest sesji masażu tajskiego. Ale tak naprawdę jest to synteza wielu technik: ucisków, elementów refleksologii, pracy na powięzi, rozciągania, dźwigni, pracy z punktami spustowymi. Praca odbywa się na macie (w ubraniu) w różnych pozycjach: na plecach, na brzuchu, na boku, na siedząco, a nawet na stojąco. Dużo uwagi poświęca się nogom - ważnemu, ale zazwyczaj zaniedbanemu elementowi naszego ciała. Jest to terapia dość powolna, uważna, w której bardzo dużą rolę odgrywa oddech. Często, dla zwiększenia efektów, jest ona łączona z elementami aroma- i muzykoterapii.

Dla kogo?

Dla wszystkich potrzebujących. Niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, płci, wyznania, orientacji politycznej. Dla wszystkich zdołowanych, smutnych, przepracowanych, zestresowanych, rozwodzących się, tracących bliskich, zamkniętych przez lockdown, biorących tabletki, pijących, niepijących. Nie tylko dla tych, którzy czują, że coś jest nie tak. Również dla wszystkich, którzy po prostu chcieliby się zrelaksować, stanąć prosto, uśmiechnąć się szczerze i odetchnąć głębiej...